Yoğun İş Temposunda Kilo Kontrolü

Günlük koşuşturmalar, iş yoğunluğu, yetişilmesi gereken toplantılar, trafik, sık sık seyahate çıkmak gibi faktörler beslenme alışkanlıkları üzerinde ciddi etkiler yaratıyor. Düzenli beslenme alışkanlığını unutturan, ayak üstü atıştırma kültürünü hayata sokan yoğun iş temposu, uzun vadede sağlıksız bir hayat sürdürmenize sebep olabilir.

Paylaş