Şişkinliğin Sebepleri

Mükellef bir sofradan kalktıktan hemen sonra hissettiğimiz şişkinlik hissi, kimi zaman pişmanlık duymamıza, kimi zamansa bir maden suyu veya dinlenme ile şişkinliğin geçmesini beklememize vesile olur. Zira bu his bazen çok yediğimizde, bazense hızlı tüketim sonrasında kendini gösterir.

Paylaş
Prebiyotiklerin Şişkinlik ve Ödemi Önleme Etkisi

Prebiyotikler bir çok yazımızda bahsettiğimiz gibi bağırsak floramızdaki faydalı bakteriler olan probiyetikleri besleyen liflerdir. Bağırsak floramızın sağlıklı olması, bağışıklık sistemimizin güçlü olmasını ve sindirim sistemimizin düzenli çalışmasını sağlar. Mide ve karındaki şişkinlikler daha çok hazımsızlık ve bağırsağımızın düzenli çalışmaması gibi sindirim sistemimizin düzenli çalışmamasından kaynaklanmaktadır.

Paylaş
Şişkinlik Neden Olur ?

Şişkinlik, hem mide hem de karında görülen bir rahatsızlıktır. Vücutta biriken sıvı ve aşırı gaz gibi durumlar şişkinliğin nedenleri arasında gösterilebilir. Şişkinlik neden olur sorusunun cevabına, yanlış beslenme, psikolojik sebepler, diyabet, tiroid, bağırsak rahatsızlıkları gibi nedenlerde ek olarak gösterilebilir.

Paylaş