Probiyotik Takviye Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Probiyotikler son zamanlarda çok dikkat çekti. Bu canlı organizmalar, bağırsak işlevleri ve vücudun diğer fonksiyonlarında hayati önemleri olduklarını daha önce de belirtmiştik. Bunları takviye olarak kullanmak istiyorsanız, iyi sonuçlar elde etmek için doğru probiyotik takviyeleri kullandığınızdan emin olmanız önemlidir. Bu makale, probiyotiklerin etkilerine ayrıntılı olarak bakıyor ve belirli sağlık sorunlarına hitap eden takviyeleri için öneriler sunuyor.

Paylaş
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu ile Bağırsak Florası İlişkisi

DEHB semptomlarının beslenme ile ilişkisinden daha önce bahsetmiştik. Bugün özellikle bağırsak bakterilerinden bahsedeceğiz. Yapılan çalışmalar DEHB teşhisi konan çocukların büyük bir yüzdesinin yaşlarına kıyasla daha fazla bağırsak anormalliklerine sahip olduklarını göstermiştir. Bu noktada çocuklarla ilgili güçlü bir bağırsak sorunu olduğunu ve bunun büyük kısmını görmezden geldiğimizin farkına varmamız gerekiyor.

Paylaş
Probiyotik ve Prebiyotikler in Kolon Kanserinde Koruyucu Rolü

Sanayileşmiş toplumlarda, kolon kanseri, kanser ölümünün ikinci en sık görülen nedenidir (akciğer kanseri en yaygın olanıdır). Hayvan çalışmaları ile elde edilen verilere göre, muhtemelen metabolizma, bağışıklık sistemi veya diğer koruyucu mekanizmalar üzerindeki etkilerinden dolayı probiyotik bakteriler kolon kanseri önlemede önemli rol oynamaktadır. Fermente süt ürünleri tüketimi ile kolon kanseri riski arasındaki ilişkileri değerlendiren insanların durum çelişkili, bu durum ise probiotik bakterileri besleyen prebiyotik gıdaların yeterince tüketilmemesi dolayısıyla da probiyotiklerin arzu edilen etkiyi gösterememelerinden kaynaklandığı düşünülmekte.

Paylaş