Ödem İçin Kaçınılması Gereken Gıdalar

Ödem için kaçınılması gereken gıdalar Daha yüksek sodyum(tuz ve soda) tüketimi vücudunuzda su tutulmasına neden olabilir. Her gün almanız gereken sodyum(Tuz ve soda) miktarını belirlemek için doktorunuza danışın. Araştırmacılara göre, sağlıklı yetişkinler sodyum tüketimini günde 2,300 mg ile sınırlamalı.

Paylaş