Bacteroidetes ve Firmicutes: Kilonuzu Kontrol Eden Bakteriler

Vücunuzda yaşayan bazı bakterilerin sizin ne kadar sıkı bir diyet yaptığınıza ya da ne kadar çok spor salonunda zaman harcadığınıza aldırmadan size kilo aldırabildiklerini biliyor muydunuz?

Paylaş
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapabiliriz?

Bebeğin anne karnına ilk düştüğü andan itibaren doğumuna, doğumundan yaşamının tüm dönemlerine kadar olan ömrünü iyi bir sağlıkla geçirmesi istenir. Ebeveynlerin hamileliğin ilk aylarından itibaren dikkat ettiği beslenme düzeni, birçok olumlu etkiyi de beraberinde getirir. İyi beslenen bebeğin bünyesi de güçlü hale gelecektir.

Paylaş
Sağlıklı Zayıflama

Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak her insanın hayalleri arasında bulunmaktadır. Bu vücuda sahip olmak için ise diyetler ve egzersizlere başvurmak en etkili yöntemler olarak gösterilebilir. Ancak kişilerin yanlış diyet ve egzersiz uygulamaları sağlıklı zayıflamanın önüne geçmesine ve bu durumlar nedeni ile ortaya çıkan sağlık sorunları ile baş etmek zorunda kalmalarına neden olmaktadır.

Paylaş
Göbek Yağları Nasıl Eritilir?

Göbek bölgesinde oluşan yağları eritmek bölgesel zayıflamada en zorlu süreçlerden biridir. Hem kadın hem de erkekler için bu bölgede oluşan yağlar istenmeyen bir durumdur. Göbek yağlarından kurtulmak sadece fit bir vücut için değil aynı zamanda daha sağlıklı yaşam için gerekmektedir.

Paylaş
Kilo Vermenin Püf Noktaları

Her kesin bildiği gibi kilo sorunu tüm dünya genelinde yaşanmakta ve özellikle de son yıllarda çok yaygın hale gelmektedir. Teknolojinin gelişme göstermesi ile birlikte her işimizi oturduğumuz yerden yapıyor olmamızdan başlayarak özellikle de hormonlu gıdaların tüketilmesi tetikleyici nedenler arasında olmaktadır.

Paylaş